今天去医院进行体检，各项指标均正常，这与日常锻炼有很大关系。 医生也不忘叮嘱，尽量少盐、少油、少甜食。 医院的就医环境真好，候诊时听着钢琴曲，医生护士周到贴心的服务，抽血化验，做核磁，顿时没有了紧张感。 不用等结果，一个小时之后，通过医院公众号就把各项指标反馈到我的手机里。 看到自己体检报告的各项指标，较前几次的指标都有了变化，甚是欢喜。 所以上了年纪的人，一定要自律，自爱，对自己好点，坚持锻炼身体，爱自己就要爱自己的身体。
44岁女子每天慢跑健身，1年后中风去世，医生叹气：3个习惯没纠正跑步本身没问
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