本溪小华山公园体育健身器材都挺新，感兴趣的到这里锻炼锻炼能不错 下午和媳妇准备漫步滨河南路，途经小华山公园，媳妇突然内急，钻进公园卫生间如厕，我则在外面溜达、等待。 此时，天空阴沉，似有雾霾，但也未能阻挡热爱锻炼老人们的脚步。有那么十多位老人，在悦耳音乐的伴奏下，正在演练健身操。一招一式，承转启合，很是舒展自然。 我忽然发现公园里有不少体育健身器材，还都不旧，看样子像是刚安装不久，显示屏计数功能还都好使。 其中有一个叫双位智能坐蹬训练器。主要是锻炼大腿肌肉的，增强腿部力量。我坐上去，双脚踩住踏板，这时候，双腿是自然弯曲的，然后用力蹬住踏板，将双腿伸直，这样，我坐的座板就开始升高了，随着双腿循环往复的伸屈，座板也就忽高忽低地运动起来。我连续蹬了几次，觉得挺费劲，看看电子屏幕，只见上面显示:时间2分27秒，卡路里16，次数71，记得还是非常准确的。 媳妇出来了，我又上了一个模拟自行车运动的体育健身器材，让媳妇给我拍张照片，把我老当益壮的英姿定格在画面上，以备日后自我欣赏。
