北京协和医院一位医生说： “告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么， 你就接受什么， 上天拿走什么， 你就放弃什么。 永远不要害怕失去， 得之我幸，失之我命， 命运没空搭理你， 你就做好你自己， 风吹哪页读哪页， 哪页不懂撕哪页， 且看且随风，且听且从容。” 这话像杯温水， 喝下去熨帖，细想更入味。 日子里的坎， 往往是拧着劲不肯放造成的。 升职名额旁落， 盯着别人的庆祝宴，胃里泛酸。 精心养的花枯了， 对着空盆发呆，好几天提不起劲。 朋友渐渐疏远， 翻着旧聊天记录，心里堵得慌。 计划好的事泡汤， 攥着皱掉的清单，火气直往上冲。 越想攥住，手越酸。 手越酸，心越紧，身体跟着沉。 接得住的，脚步轻快。 扛不住的，肩膀发僵。 放得下的，呼吸匀净。 拎着不放的，夜里总醒。 不是要躺平，是别死磕。 不是不争气，是懂转弯。 得之我幸，是把到手的日子过暖。 失之我命，是让错过的风景成过往。 风吹哪页读哪页， 是不跟无常较劲的通透。 哪页不懂撕哪页， 是不和自己置气的聪明。 遇事了，先深呼吸。 来了的，认真接着。 走了的，挥手送送。 命运忙得很， 没功夫看你揪着小事不放。 身体脆得很， 经不起天天和自己闹别扭。 且看且随风，眉头就舒展了。 且听且从容，气血就顺了。 守好自己的节奏， 其他的，自有去处。 日子是活给自己看的， 松快着过，比啥都强。 少点死磕，多点顺然， 就是最实在的养生道。
