半夜醒来千万不要看时间这个真有关系吗？每次醒来看时间，大脑会有记忆，之后会在同

且听爱风吟 2026-04-15 08:58:18

半夜醒来千万不要看时间这个真有关系吗？每次醒来看时间，大脑会有记忆，之后会在同一时间频繁醒。

我自己每次醒来都会看眼手机，现在五点多比醒一次，但基本马上又能睡着，不知道有没有关系

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