太吓人！女子天天饭后吃水果，血糖飙到30差点截肢 一位40岁的女士，平时就有个习惯——吃完饭必须再来点水果，觉得助消化、更健康。 可最近身体越来越不对劲，一查血糖直接冲到30mmol/L以上，严重到脚趾都出现坏死风险，医生说再晚一步可能就要截肢。 医生提醒，很多人都踩了这个坑： 刚吃完饭血糖本来就高，再立刻吃西瓜、葡萄、芒果这类高糖水果，血糖很容易瞬间爆表。 长期这么吃，胰腺负担超重，并发症说来就来。 尤其是本身血糖偏高的人，水果可以吃，但别饭后马上吃，最好两餐之间少量吃，选低糖款更安全。 真别拿坏习惯不当回事，一时舒服，最后受罪的还是自己。 女子习惯饭后吃水果血糖30险截肢 健康饮食 控糖
