兄弟们，我应该是髌腱炎，这段时间基本天天打网球，半个月前膝盖就有点不适了，主要症

维壁漫说汽车 2026-04-14 17:52:15

兄弟们，我应该是髌腱炎，这段时间基本天天打网球，半个月前膝盖就有点不适了，主要症状是往下蹲的时候左膝盖关节处痛，疼痛程度不算高，但是有明显不适，停止运动休息一段时间后有好转，但还是会感觉有拉扯感和轻微酸胀感，有懂行的兄弟吗？该怎么恢复？

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