午餐菜品：红烧昂刺鱼葱油蚕豆凉拌荠菜香干海蛎豆腐汤

君子国的声音是 2026-04-14 13:12:06

午餐菜品：红烧昂刺鱼葱油蚕豆凉拌荠菜香干海蛎豆腐汤昂刺鱼是野生的，25 元一斤，放了一点豆腐、蒜苗；荠菜是一个月前洗净、焯水冷冻货品，昨晚拿出来移到冷藏室，今天过个开水，凉拌。海蛎必须当天买。新鲜的，25 元一斤，买了 8 元，烧一大碗汤足够。

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