健康的时候，“养生”就应该开始了 在肺还干净时，就果断戒烟 在血管还通畅时，就该清淡饮食 在牙齿还没掉时，就好好吃饭 在腿脚还灵便时，就开始坚持慢跑 在还没肥胖时，就应该节食 …… 未雨绸缪，才是打开养生最正确的方式。 如果等身体垮了，再说养生，那一定不再是养生了，而是救命，是亡羊补牢。 《黄帝内经》里讲： “是故圣人不治已病 治未病，不治已乱 治未乱。” 上等的养生，是在身体还没坏的时候，就开始约束自己了。 如果仗着身体还好时，放纵烟酒，熬夜暴食，肆意消耗。 等到血脂高了，血压上来了，膝盖疼了，走两步开喘了，睡不着了，才慌慌张张的懂得补救了，就太晚了。 听医生说过：“病来都是积累的，等病来了，就走不了了，无论再怎么努力都是枉然，只能一定程度的改善而已！” 养生就是一项人生智慧，日常的自律生活，提前就把未来的疾病化解了，这个观点，您同意吗？
评论列表
猜你喜欢
【7评论】【569点赞】
【13评论】【341点赞】
【9评论】【174点赞】
【10点赞】
作者最新文章
热门分类
社会TOP
社会最新文章
广州老猫
讲了。等于无讲。有即是无，无即是有。