打网球目前是对我吸引力最大的运动,它带有对抗性,所以我觉得比健身好玩而且我觉得是

旭彤观汽车 2026-04-08 16:29:12

打网球目前是对我吸引力最大的运动,它带有对抗性,所以我觉得比健身好玩

而且我觉得是个挺锻炼心态的运动。

比如:举重若轻。

刚学球的时候感觉自己四肢很僵硬的,握拍下意识会手腕用力,或者握的很紧。但越“紧”就会越“打不好”。正确的动力链要“轻”——握拍要轻、手臂要放松。

虽然很“轻”、很“松”,但打出来的球却很“重”。

比如:以退为进。

最开始击球点总找不准,挥拍总容易挤住。后来才明白——找击球点并不是越近越好,而是要有分寸,尽可能往后退一些留出来前后左右的距离。只有“退”够了才更有“向前”的空间。

我这个人平时不在工作状态下喜欢放空的状态,或者说“不用动脑子”的状态。刚好打网球的时候也要“放空”——想的越多打的越烂,想的越少打的越好

前面学球喜欢的是“击中甜点区”带来的直接的反馈,砰砰砰的声音很过瘾。现在学球喜欢的是每次控球上的进步、“人球合一”的感觉、还有上步发球(当然现在发球水平还很烂)

打网球还是太好玩了,而且不容易有运动损伤,对年龄要求也不大,真的是很有魅力的运动……

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