网上很多人在推荐超级水果
但实际上,营销的痕迹其实很重
最好的水果就是,你手边最常见的水果,比如香蕉🍌
易保存,好消化,富含钾。很多人吃喝电解质水,但实际上如果你不是长时间暴汗,没必要吃。另外一根🍌再加上水,这其实就是最简单的电解质水了。

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