浪姐凌晨4点录制， 姐姐们该休息会了 真不是矫情是熬不住 乘风4月4号晚上录节目，从傍晚一直熬到第二天凌晨4点，把一群四五十的姐姐们折腾得够呛，连带着工作人员也跟着遭罪 年轻人熬个夜都得缓三天，更别说这些过半百奔五的姐姐们了，她们的身体恢复能力睡眠耐受度，跟20出头的小姑娘根本不是一回事，差着十万八千里 凌晨3到4点，是人体最脆弱的时候，也是激素最紊乱的时段，褪黑素撤退皮质醇还没跟上，正是身体自我修复的关键期，这个点不睡，对中老年人来说，可不是简单的累，是实打实的透支健康 姐姐们白天要练舞排节目，本身就耗体力，到了后半夜，强撑着精神又唱又跳，还得控表情保状态，脸都熬得惨白，连说话的力气都快没了，这哪是录综艺，简直是拿命硬扛 别说姐姐们，就算是年轻艺人，熬到这个点也顶不住，更别提这些年纪大的姐姐，身体早就经不起这么折腾了 更让人心疼的是那些工作人员，姐姐们再累，有高酬劳有热度，可工作人员陪着熬到凌晨4点，拿的就是那点微薄的熬夜补贴，最多一天百八十块，跟姐姐们录一期的酬劳比，连零头都不够 我就纳闷了，现在娱乐圈咋就流行这么个歪理，把熬大夜当成敬业，把拿命拼当成专业，敬业是认真做好本职工作，不是被迫透支健康，姐姐们集体抗议，不是耍大牌，是在维护自己的健康权益，也是在替那些默默付出的工作人员说句公道话 你们说，一个好综艺难道非要靠熬大夜才能出圈吗？
