午睡时间超1小时死亡风险增加30%现在的标题都这么吓人。有时候太困，中午眯20分

张钇平车说 2026-04-04 12:14:47

午睡时间超1小时死亡风险增加30%现在的标题都这么吓人。

有时候太困，中午眯20分钟，不一定能睡着，但也管点用。

我倒是觉得少吃点能减少犯困的感觉，不知道是什么原理。

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张钇平车说

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