如何维护长期恋爱关系？
核心就一条：提供长期情绪价值。
一、顺着人性，给足五样东西
1. 被认同——他做了，你就看见。 “地拖得真干净”，比任何情话都管用。2. 被信任——低谷时一句“我相信你”，比鼓励更有力。 越被信任，越不想辜负。3. 被理解——看见他的脆弱，不拆穿，只接纳。 全世界都不懂他，但你懂。4. 被点亮——给不了建议，但能给希望。 做他的光，不是他的导师。5. 被关注——少说“我”，多问“你怎么想”。 人在意的是：你在意他。
二、看见情绪，说出需求
愤怒≈边界被越，需要被听。表达：你放下手机听我说，我就不气了。
焦虑≈安全缺位，需要定心。表达：最近有点乱，帮我搭把手就好。
能帮对方说出他表达不了的情绪，你就成了他离不开的人。
三、情绪稳定，是一切的前提
原则可以柔，底线可以稳。妥协不是软，死板不是强。你稳了，这段关系就稳了。
男人不敢背叛的女人，有这10个特征
1. 有底线，且被触碰时让对方付出代价2. 是非分明，对受赏，错受罚3. 批评听得进，但不自证清白4. 花时间研究自己，不研究别人5. 不舒服的事，不强迫自己接受6. 不追求完美，也不拿标准要求别人7. 遇事解决问题，不抱怨情绪8. 一个人也能过得很好9. 面对恶意，知道那是对方痛苦，不是自己不好10. 不试图改变别人，先问自己：我需要什么
