特朗普 ，八十多岁，精力很充沛，据说他养生的秘诀是吃大量的阿司匹林，日常三餐以 麦当劳 为主，也不知道真假，不过，他在宴请人们到白宫时，招待的餐食就是 肯德基 ，麦当劳套餐之类的。 特朗普每天睡不了几个小时，却能连续十几个小时处理公务，有时候一天之内要发表好几份声明、见好几个客人。 先说说大家最关心的阿司匹林，这个所谓的“养生秘诀”，还真不是空穴来风。 特朗普本人在接受采访时就亲口承认，自己长期大剂量服用阿司匹林，每天的剂量达到325毫克，而按照美国梅奥诊所的建议，普通人日常预防的低剂量只有81毫克，他吃的量差不多是这个的4倍。 他说自己坚持吃了25年，有点迷信这种药能稀释血液，担心黏稠的血液影响心脏，甚至因为长期服用，手背经常出现瘀青，只能靠简单化妆来掩饰。 不过这里要多说一句，医生早就提醒过，对于七十岁以上没有心脑血管病史的老人，长期大剂量服用阿司匹林风险很高，会增加脑出血、胃肠道出血的可能，特朗普的医生也建议他减少剂量，但他一直拒绝。 所以与其说这是“养生秘诀”，不如说这是他个人坚持的习惯，甚至有点固执，根本算不上科学的养生方式。 再看饮食，特朗普的前竞选顾问曾透露，他的私人飞机上，常年备着麦当劳、肯德基、披萨和健怡可乐，这四类就是他最常吃的食物。 就连他访问沙特时，当地为了讨好他，都专门安排了一辆麦当劳移动餐车，可见他爱吃快餐的名声早就传遍了。 早在2019年，特朗普就曾在白宫宴请大学橄榄球冠军球队，国宴厅里精致的瓷器和银质餐盘旁，摆的全是麦当劳、福乐鸡的快餐，他还笑着说，本来可以让大厨做饭，但他懂年轻人的喜好，甚至亲自买单，称这是“伟大的美国食品”。 还有一次因为政府停摆，白宫厨师休假，他也是自掏腰包，买了几百个汉堡、薯条，招待来访的球队，场面十分热闹。 有人可能会疑惑，天天吃快餐、大剂量吃阿司匹林，特朗普怎么还能保持充沛精力？ 这就不得不提他的作息，他自己在采访中说，每天只睡4到5个小时，通常凌晨1点左右才睡觉，第二天5点就起床，先看各家报纸和电视台的报道，然后就开始一天的工作，有时候连续十几个小时不停歇，一天之内发表好几份声明、见好几个客人，忙得脚不沾地。 不过这种高强度作息也不是没有代价，美媒曾拍到他在内阁会议上闭眼垂头，疑似打瞌睡，民主党人还给他起了“瞌睡总司令”的绰号。 神经科学家也分析过，长期睡眠不足会影响大脑功能，导致决策冲动、注意力不集中，特朗普在深夜做出的一些决策，就被认为带有明显的冲动色彩，这或许就是他作息带来的负面影响。 其实大家好奇的，不只是他的习惯本身，更是一个八十多岁的老人，如何在高强度的工作中保持状态。 特朗普不喝酒、不抽烟，虽然饮食和用药习惯不科学，但他始终保持着对工作的热情，或许这种精神状态，才是他精力充沛的关键。 当然，我们也不能盲目模仿他的习惯，毕竟每个人的身体状况不同，医生也反复强调，阿司匹林是药物不是保健品，长期服用必须遵医嘱，而快餐为主的饮食，也不符合健康饮食的理念。 特朗普的这些习惯，更像是他个人性格和行事风格的体现，随性、固执，不按常理出牌。 说到底，特朗普的精力密码，没有什么神奇之处，既不是阿司匹林的功效，也不是快餐的作用，更多的是他自身的性格和对工作的投入。 一个快八十岁的人，还能保持这样的工作强度，本身就值得关注，而他那些“反常规”的习惯，也只是让他多了一份话题性，至于科学与否，答案其实早已不言而喻。
