特朗普，八十多岁，精力很充沛，据说他养生的秘诀是吃大量的阿司匹林，日常三餐以麦当劳为主，也不知道真假，不过，他在宴请人们到白宫时，招待的餐食就是肯德基，麦当劳套餐之类的。 特朗普对阿司匹林那是真“上头”。他说自己从二十多岁就开始吃，每天固定325毫克，而医生建议的安全量才81毫克。 他的理由也挺实在，血稠了容易堵心脏，稀点流得顺，心脏负担小。 可医生听了直摇头——血太稀容易出血，他手背上那些青一块紫一块的淤青，就是药物副作用加上握手太用力闹的。 这事儿他自己也承认，说是长期吃阿司匹林的副作用，再加上他总爱跟人用力握手，两种情况凑到一起，淤青就更明显了，有时候还得用遮瑕膏盖一盖，或者贴个创可贴挡着。 可就算这样，他也没打算减量，还说自己吃了这么多年都习惯了，早就迷信这药的效果，这份坚持真是让人佩服又担心。 医学上都说，阿司匹林抗血小板的作用到一定剂量就饱和了，多吃没用还增加风险，尤其是他这个年纪，出血的风险比年轻人高得多，可他根本不管这些最新的医学建议，就认自己那套老想法。 再说说他的饮食，更是颠覆了大家对养生的认知，日常三餐基本离不开麦当劳，除此之外就是肯德基、披萨，再配上健怡可乐，一天最多能喝12瓶。 他身边的人早就透漏过，他最常吃的就是这几样，麦当劳的套餐每次都得要两个巨无霸、两个麦香鱼，再配一杯巧克力奶昔，对蔬菜是一点兴趣都没有，连牛排都得吃全熟的，还得蘸着番茄酱，跟咱们认知里的健康饮食完全不沾边。 更有意思的是，他在白宫宴请客人的时候，也不搞那些复杂的国宴，直接摆上麦当劳、肯德基的套餐，还有披萨和薯条，好几次招待大学橄榄球冠军球队，都是满满一桌子快餐，还说是自己亲自买单，说这是伟大的美国食品，大家都爱吃，还能支持美国本土企业。 他自己解释爱吃快餐的原因是觉得干净，不用操心食物的来源，比起那些精致的菜肴，他更信这些连锁快餐的卫生。 白宫的医生和厨师都为他的饮食操碎了心，偷偷把西蓝花切碎拌进土豆泥里，就想让他多吃点蔬菜，可他还是坚持自己的口味，觉得不用刻意锻炼，只要自己有能量就行，别人说的健康饮食法则在他这儿根本不管用。 其实不管是吃药还是吃饭，特朗普的这套做法都跟现在大家认可的健康理念背道而驰，医学上早就不建议70岁以上的健康老人随便吃阿司匹林预防心血管问题，更别说这么大的剂量，可他就是凭着自己的直觉和几十年的习惯，不肯改变。 饮食上也是，高油高糖的快餐吃多了对身体的负担多大，可他不管这些专家的提醒，只认自己爱吃、觉得对的东西。 这脾气跟他做其他事一样，认准了就不回头，当年修边境墙是这样，现在养生也是这样，别人的建议再好，只要不符合他的想法，就一概不听。 八十多岁的人能有这样的精力确实难得，可他这种全凭自己心意来的养生方式，实在让人捏把汗。健康这事儿从来都不是凭着感觉来的，药物得遵医嘱，饮食得讲科学，他倒好，完全反过来，把自己的身体当成了试验田。 只能说每个人的身体状况不一样，他这几十年的坚持没出大问题算是幸运，但这种做法真的不能学，毕竟不是每个人都有这样的运气，医生的专业建议才是最该听的，可特朗普偏偏就是那个最不听话的，这份倔劲儿真是贯彻到了生活的方方面面。
