我家早餐大多在家做。主要是觉得外面早餐虽说方便，但卫生和营养都不太有保障。就拿包

董承谈小姐姐 2026-03-31 23:11:53

我家早餐大多在家做。主要是觉得外面早餐虽说方便，但卫生和营养都不太有保障。就拿包子来说，外面卖的有些肉馅不知是什么肉，蔬菜也不一定新鲜。在家做就不一样了，能保证食材新鲜。我经常会煮鸡蛋、热牛奶，再烤几片面包，搭配些水果，一顿营养早餐就搞定。而且自己做成本也低，出去吃一顿早餐，一家三口得二三十，在家做可能十块钱就够了。偶尔犯懒不想做时，才会出去吃，不过这只是少数情况。

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