真正的太极，从来不是慢动作，是“松”出来的功夫 前两天在公园看见一群老头打太极，动作慢慢悠悠的，旁边穿文化衫的年轻人举着手机拍，嘴里还嘀咕，这不就是慢动作版的广场舞吗，这话要让教了三十年太极的张师傅听见，准得急。 很多人以为太极就是身子软乎就行，我跟张师傅学了两年，他老是按着我肩膀，按得我直喊疼，有回我忍不住问，师傅您非得这么较真吗，他摸着我后背说，你瞧我这把年纪了，拎一壶水走一整天都不带喘的，要是光练慢动作，早让年轻人甩没影了。 这“松”字里头讲究不少，肩膀一紧，气就卡在胸口，胯一僵，腿脚就使不上劲，张师傅教我盘腿坐，说别硬撑，只管想着松下来，一开始总想着膝盖得贴地，反倒更疼，后来真放开了，膝盖自然就下去了，呼吸也跟着顺了。 有意思的是，动作最快的那个学员，进步反而最慢，有次看比赛，一个小伙子打拳，一招一式挺连贯，评委却皱了皱眉，说劲没聚住，倒是有个走路都晃悠的老头，打完收势，边上的人纷纷说，这气，真顺。 太极看着是动胳膊动腿，其实比的是谁能把身子松得更彻底，越松气就越能走起来，张师傅老说别光学那慢吞吞的样子，那只是外头，真东西在骨头缝里一点点松开的劲儿里头。
