我不是为了这个扭转胰岛素抵抗嘛最近一直有在练肌肉尤其是腿部肌肉每天午饭半小时后我

猫在飞 2026-03-28 16:31:11

我不是为了这个扭转胰岛素抵抗嘛最近一直有在练肌肉尤其是腿部肌肉每天午饭半小时后我会坚持做3*20个负重10kg深蹲尤其是看血糖飙升立马做20个深蹲是非常管用的这个习惯差不多坚持了有一个月…………今天爬山左边伤过的这个膝盖明显感觉有力量了不少不会有那种爬一会儿就双腿发颤的感觉深蹲有奇效强烈推荐

0 阅读：5

感谢大家的关注

作者最新文章

1

【V+模拟教学持仓26年1-2月总结】2026年模拟持仓净值：3.96%1月净值

2

出来混，总是要还的

3

今天是大幅跑赢市场的。。

4

猫空去排练节目啦

5

万叶丛中一点红还是有力量的

6

：《要重视的变化》要重视的变化

7

【2月5日可转债申购及上市】1只申购，1只上市申购的是海天转债正股海天

8

你是老登还是中登

9

10

今天还立春呢是立蠢吧

热门分类

财经TOP

1

事实证明！嫁人一定要嫁潜力股。

2

压力大的时候，想想中国最负的十个人：1.许家印（恒大集团）：负债约2.0

3

全球主要产油国排名

4

业内是清楚，什么剧真赚钱啊

5

3月19日游资龙虎榜

6

3月3日，全天封板复盘。

7

为何中国不能一下把美债全卖了？就这么说吧，中国今天敢全抛售，明天中美就有可能开战

8

不得不佩服，中国的战略眼光，真的太超前了。中东一乱，油价狂飙，全球都在慌，唯独

9

A股投资者的日常

10

满仓的人恐怕今晚要睡不着了吧！很多朋友觉得昨晚全球资本市场跳水又慌了，不过现在

财经最新文章

1

电动车要涨价涨幅200到300元香港万得通讯社报道，市场监管总局发布关于进一步

2

据说雅迪、九号、爱玛等等这些热门两轮电动车大牌，4月份起要统一涨价，涨幅大

3

多大的家产能这样造？

4

胖东来最近因为10天不开心假又上热搜了，我一看这不是前年和去年大家都知道的事情吗

5

明天A股怎么走？到底是涨是跌？我做了一个大胆的判断不得不说，最近A股市场，包括美

6

A股周末人气最高的票诞生了，是一只从没听过的票，突然冲上热股榜第一，到底发生了什

7

下周一，五粮液还守得住100元大关吗？五粮液的股价在最近三个月两次无限接近10

8

下周论市！周末是一根大阳线，看着强攻的欲望很强。其实是撤退，有计划的撤退。所以下

9

发生什么！外围消息还是来点快啊！现货黄金爆拉100美元，重回4500美元/盎司，

10

黄金收复4500美元【现货黄金日内涨超100美元】3月27日，现货黄金持续拉升