高考临近，给高三的同学提个醒！ 千万别自己吓自己！ 最近武汉有个女生，刷到猝死、心梗的新闻，越看越害怕，吓得浑身发抖、手脚发麻，以为自己也心梗了，直接叫了120送医院。 结果医生一查，不是心脏病，是呼吸性碱中毒，说白了就是太紧张、呼吸太快太急，把自己吓出问题了。 高三压力大、熬夜多，大家本来就容易敏感、焦虑，再总刷那些吓人的新闻，很容易自己吓自己，越想越慌，心跳快、胸闷、手麻、头晕，全都跟着来。 高考只有最后两个多月时间了，这段时间非常关键，同学们一定要注意以下这3点： 1. 少刷那些极端、吓人的健康新闻，越看越焦虑，对身体一点好处没有。 2. 如果你感觉身体真的不舒服，首先咱们要冷静，千万别自己吓自己，慢慢深呼吸，别大口喘气。 3. 学习再紧，也别熬到透支，心慌胸闷持续不缓解，及时跟家长、老师说，去正规医院看看，别自己瞎猜、越想越怕。 身体是本钱，心态更重要，别让焦虑和网络新闻，把你自己先吓垮了。 祝同学们顺顺利利备战高考，金榜题名！
