我终于学会了克制

乔浓浓在骑行 2026-03-26 23:59:32

严格执行比赛周前减量计划跑团课表是12km马配➕6组400间歇完成一半刺激到位即可绝不多跑不能再犯之前的错误❌ 借机再磨合磨合比赛用鞋和袜子这几天好好睡觉不跑了哈哈哈自主选号了生日，B区04170 有目标300-305的跑友咱们一起啊我已经开始期待石家庄正宗安徽板面了！ ootd 🧢：gorewear 👕：GOODHOUR 🩳&👟：中乔

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乔浓浓在骑行

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