生命在于运动,还是静养使人长寿? 如果说“生命在于运动”，那么农民都应该青春长驻才对。 从事体力劳动的农民，年年月月在田间劳作，夏天头顶烈日忍耐着酷暑，冬天冒着严寒踏着冰霜，五十多岁就两鬓斑白的人不是少数，明显比城里的同龄人苍老。 人也是碳水化合物，过量的运动使细胞代谢加快，消耗体能就多，如果不能有效的补充营养，就会直接加速机体的衰老。 农村有许多长寿的老人，一辈子根本不懂得什么是养生，遇到了什么季节就吃什么样子的食物，只知道干活吃饭睡觉，有的长寿老人青壮年时有点弱不禁风，大病没有小毛病不断，病生着活干着，就这样生活了一年又一年，不知不觉活到了八九十岁。 说“生命在于运动”有点不妥，说“静养使人长寿”也有点偏谬，应该把二者结合起来，“劳逸给合”才符合生命现律！
