张雪峰去世的消息传出来时，我注意到一个细节：他去世前不久的一个视频里，叫了一桌外卖，粉条炖鸡、锅包肉、地三鲜，清一色的东北硬菜，很油腻。 一个心脏不好的人，每天坚持跑步，却在吃上如此放纵自己。这不是无知，是侥幸。 可能在他心里，吃顿可口的，没那么严重。今天吃了，明天多跑几公里不就行了？ 这种想法太普遍了，也太危险了。 人的侥幸心理是这样的，坏事确实可能发生，但概率很小，而且那是别人的事，不会轮到我。张雪峰才41岁，正当年，事业有成，还坚持锻炼，可能给了他一个错觉，年轻身体好，重病不会找上门。 我查过相关数据，中国每年心源性猝死的人数大约在55万左右，平均每分钟就有一个人倒下。而这其中，30到50岁的中青年群体占比正在逐年上升。为什么？就是因为这种“我还年轻，扛得住”的心理，让人一边焦虑养生，一边报复性吃喝。 一个营收过亿的公司老板，吃的是重油重盐的外卖。这不是节俭，是某种程度上的生活能力缺失。你会发现，很多第一代创业者都有这个问题，他们会赚钱，但不会生活。不是没钱，是根本没把“好好吃饭”这件事当回事。 这种性格的人，能吃苦，能扛，能忍。但也是这种性格，要了命。 张雪峰的事，说到底是一个成年人如何面对自己身体的问题。你可以为事业拼搏，但别跟自己的身体较劲。因为你赢了一万次，只要输一次，就全完了。
