今天晚饭，大虾蘑菇番茄意面。看着油润，其实是加了煮面水。我和娃一人一盘，平分一下

平安说世界 2026-03-26 09:00:51

今天晚饭，大虾蘑菇番茄意面。看着油润，其实是加了煮面水。我和娃一人一盘，平分一下，每人这盘热量不到480卡（主要来自于意面），28克蛋白质，碳水略多66卡。

我的减脂餐

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