今年不知为什么梦特别多，睡也睡不好，醒了就跟没睡一样，头晕脑胀的…发现没有，最

基层守望思考人生 2026-03-25 21:39:00

今年不知为什么梦特别多，睡也睡不好，醒了就跟没睡一样，头晕脑胀的…发现没有，最近睡眠特别差，经常睡不着，好烦。特别是一开年，就感觉自己特别容易上火，每天都是疯狂喝水，辣椒也不吃了。这才3月份，以前熬夜就没事，今年熬夜现在血压高，头不舒服晕乎乎，感觉火气特别大，夜晚睡不好，太苦恼了。今年必须早睡，好好爱自己！

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