我一直觉得,游泳是最安全也最健康的运动之一,所以始终坚持着这份习惯——哪怕出差,

含莲看汽车啊 2026-03-25 11:54:50

我一直觉得,游泳是最安全也最健康的运动之一,所以始终坚持着这份习惯——哪怕出差,泳裤也会随身携带,忙完手头的事,偷个闲去游一会儿,不为别的,就想活动活动心肺、舒展一下胳膊腿儿。

比起跑步、撸铁这类运动,游泳对身体的压力要小得多,不用承受关节冲击,既能达到锻炼效果,又能放松身心。

没想到才3月份的深圳,居然已经能在室外游泳了……嘴唇发紫 心脏不好

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