我的婚姻家庭咨询客户一般都是一个人来咨询的,且一般都是女性。
近期有一对夫妻是一起来咨询的,很有趣。
婚姻咨询其实确实最好是夫妻双方一起咨询,因为单边的信息有时候是单边的想法,而且大脑无意识地会去表达对自己有利的部分,不一定准确。
差不多的问题,夫妻双方一起咨询可能会比单边咨询进程快很多,从经济的角度来说,夫妻双方咨询看似是多了一个人,最后钱不一定会多花哦,可能还会少花,因为可以及时对齐颗粒度,事半功倍。
夫妻争吵的原因之一:这么简单的事情,ta为什么想不到呢?ta就是懒!ta就是不在意!
其实有时候可能真的是没想到,甚至有时候你已经过了A事件,在为B生气所以脸色不好,对方还在想,A事件那么让人生气吗?这点事生这么大的气?
ta可能没有get到你生气的点,更不知道你已经在为B生气了。
我们每个人大脑接受信息的能力确实是有差距的,思考也确实是有快与慢的,很多时候争吵就来源于我们默认我们的大脑接收信息的能力和思考的能力是一样的
怎么办呢?
首先,莫生气,不生气不是隐忍,不是退让,更不是逃避,是因为生气伤身体。
其次,先对其颗粒度,弄明白两个人想的东西是否一致,是否聊的是同一件事。
最后,表达需求,把需求表达到位。有时候我们脑子里把方案跑了一圈,以为对方也能想到我们脑子里想的方案,结果一抬眼发现对方悠闲地干着自己的事儿,脑子里根本啥也没想,怒气就上来了。每个人的需求点不一样,你的需求不一定是对方的需求,所以ta脑子里就没去过那件事,把需求说明白,把颗粒度对齐,可以减少一些不必要的争吵。
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