话说，平时要是工作就很疲劳的话，也真的要适当减轻运动强度，对于大多数人而言，快走

正经的阿 2026-03-24 20:37:20

话说，平时要是工作就很疲劳的话，也真的要适当减轻运动强度，对于大多数人而言，快走是很合适的，起码也要用快走来过渡慢跑阶段，而且一定要注意，注意

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