一定要记住一句话：不纠缠，就不痛苦；不链接，就不难过。 很多痛苦，都是自己纠缠出来的。对方已经转身，你还在原地追问原因；关系已经结束，你还不肯接受现实，一遍遍翻聊天记录，一次次回想过去 把自己困在情绪里，越陷越深。你越是纠缠，心里越是煎熬；越是放不下，越是被伤得深。 不轻易和消耗你的人产生链接，就不会有那么多难过和委屈。期待少一点，在乎淡一点，不把所有情绪寄托在别人身上，也就不会因为对方的冷淡、离开而心碎。 成年人最该学会的，就是及时止损，不纠结烂人烂事，不纠缠不属于自己的缘分。 其实你要明白，所有人来到你身边，无非就是为了当你的老师。 有的人教会你如何去爱，有的人让你明白什么是伤害；有的人让你学会坚强，有的人让你懂得放下。没有无缘无故的遇见，也没有毫无意义的离开。 每一个出现在你生命里的人，都在帮你成长，让你看清人心，明白生活的真相。 不必为走散的人耿耿于怀，不必为得不到的东西彻夜难眠。不属于你的，终究留不住；能离开的，本就不是归宿。 往后余生，少一点执念，多一点洒脱。不纠缠烂人烂事，不链接无用关系，把时间和情绪留给自己。 看淡得失，放下过往，好好生活，慢慢自愈，你会发现，心轻松了，日子也就顺了。
