张凌赫说为了逐玉角色增重很多张凌赫为塑造《逐玉》中将军谢征的角色，主动通过健身增重提升力量感，以驾驭重达40-50斤的盔甲并完成高强度打戏，这一敬业行为引发广泛讨论。其增重细节、搭档互动及角色呈现成为焦点。 一、增重原因与具体行动贴合角色需求：张凌赫在采访中多次提到，饰演的谢征是武将角色，需展现“壮实精悍”的体态以符合将军身份。为此，他主动增肌塑形，强调“将军需要稍微壮一点，否则难以支撑盔甲重量”。适应道具负荷：剧中盔甲实际重18-23公斤（约40-50斤），初期穿戴时行动困难。张凌赫坦言“第一两次穿上去真的不太喜欢，太重了”，但逐渐适应后体会到古代武将的不易。系统性健身计划：他在家中布置健身房持续训练，通过增肌提升力量，确保能完成骑马冲锋、雪地搏杀等动作戏。 张凌赫说为了逐玉角色增重很多
张凌赫说为了逐玉角色增重很多张凌赫为塑造《逐玉》中将军谢征的角色，主动通过健身增
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2026-03-19 06:12:25
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