请停止一切没有必要的过度思考很多人以为，想得多=想得深，纠结久=更稳妥。其实绝大多数内耗，都不是因为不够聪明，而是太擅长自我折磨。
过度思考，本质上是用想象中的灾难，预支当下的痛苦；用还没发生的坏事，惩罚此刻的自己。你反复推演、不停假设、不断复盘，看似在解决问题，实则只是在脑子里循环打转，既改不了过去，也定不了未来，只消耗了当下的精力、心情和勇气。
人生很多事，不是想清楚才开始，而是做着做着才清晰。犹豫一万次，不如行动一次；纠结一千遍，不如落地一步。你真正需要的，不是完美的方案，而是停止精神内耗的果断。
放过自己，不是放弃思考，而是放弃无用的思考。心简单一点，事就轻一点；少想一点，路就宽一点。
