静止时肌肉耗能是脂肪3倍；运动时达全身总耗能90%！食物中80%能量分配给肌肉！

加速运酱 2026-03-13 16:55:54

静止时肌肉耗能是脂肪3倍；运动时达全身总耗能90%！食物中80%能量分配给肌肉！

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