“当你不再重复旧有的循环时，你只是活了下来；但当你开始创造一条新的家族轨迹和人生方向时，你才算真正活出了更好的状态。一个人是仅仅勉强活着，还是能够活得更好，关键就在于有没有自觉的觉察和主动的努力。人是可以有意识地为自己创造一种不同的人生的，而那些真正做到这一点的人，被称为打破循环的人。”
“把那些从来没人教过你的东西，自己学会，是打破旧循环、改变人生轨迹最有力量的方式之一。”
Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships
