真不是危言耸听！农业农村部部长公开喊话，中国人吃油已经严重超标了！ 官方数据

潺潺流水不息 2026-03-11 15:37:30

真不是危言耸听！农业农村部部长公开喊话，中国人吃油已经严重超标了！ 官方数据显示，我们日均烹调用油达到43.2克，比健康标准多出近一半，长期超标直接拉高肥胖、三高、脂肪肝等慢性病风险。很多家庭抱着“油多菜才香”的老观念，倒油全凭手感，外卖、油炸零食更是隐形吃油大户，不知不觉就把血管吃“腻”了。 减油不是不吃油，而是管住量、换做法，多用蒸、煮、凉拌，少点重油重盐。小小油壶连着全家健康，别等身体报警才后悔。 你家平时做饭，会刻意控制用油量吗？

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