59岁的全国政协委员，中国科学院院士施一公为自己设定了每个月跑220公里的目标。 3月10号政协小组会议结束后，施一公院士利用休息时间，就在驻地坚持跑步。 记者询问他是否天天都跑。 他说昨天就没跑，但前天跑了21公里。 21公里，妥妥的半马标准。 施一公院士是西湖大学校长，每天公务繁忙，竟然还能抽出时间进行如此高强度的马拉松跑步，确实让人佩服。 虽说跑步是最放松的运动方式，但将近60的人了，还这么大运动量的跑，不怕将膝盖跑废吗？ 我比他小10岁，也不敢每天都跑，只敢跑一休一，每次跑还不超过5公里，就这样，我都觉得膝盖有时会隐隐作痛。 一个近60岁的科学家，每天从事高强度的工作，就因为他有一个不亚于年轻人的体能，这背后的自律、坚持和旺盛的生命力，值得我们钦佩。 但强度还是太大了，一般人最好不要贸然尝试。 （素材来源：中国青年报）
