很多人小瞧了自由对健康的重要性，体制内的等级界线比体制外更明确和森严，很多时候体

晴话 2026-03-10 15:48:28

很多人小瞧了自由对健康的重要性，体制内的等级界线比体制外更明确和森严，很多时候体制内连分配自己注意力的自由都没有。

等级制度所导致的是支配与被支配社会关系，而处于被支配的社会地位导致的长期威胁感、失控感、无法预测感、挫败感没有出口等等负面感受，这些负面感受会让身体长期处于应激状态，进而会导致压力激素皮质醇的高水平分泌，抑郁也就不可避免了，不仅是人类，连跟人类一样有着社会等级的狒狒也是如此——被支配的狒狒存在促肾上腺皮质激素释放因子分泌过多的现象。这种明确的社会关系一旦被个人主观感受所觉察，生理上的激素变化一定会被启动，这不是能凭借个人意志屏蔽掉的，甚至你都没有准确的描述出这种感受的时候身体就会先一步做出反应，因为这种反应存储在基因本能里，甚至早于语言的出现。

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