巨巨巨好吃的肉蛋吐司❗️手残党也能0失败✨
马瑞的美食
2026-03-06 00:05:04
不需要复杂的厨具，在家就能复刻面包店爆款吐司！
一个空气炸锅就能搞定，成本只要几块钱！
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🍞【食材准备】
厚切吐司 / 培根 / 溏心蛋 / 芝士碎
低卡白酱（附超简单做法👇）
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👨🍳【制作步骤】
1️⃣ 吐司挤上沙拉酱，铺一层煎香的培根
2️⃣ 放上对半切的溏心蛋，再挤一层酱封顶
3️⃣ 撒满芝士碎，空气炸锅180度5分钟
4️⃣ 出炉撒上适量欧芹碎点缀！
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🥣【低卡白酱】
黄油12g+面粉10g炒香，分两次加入120g牛奶搅匀，然后放一把芝士碎，加盐和黑胡椒调味！奶香浓郁到舔盘！
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外酥里嫩，咬一口直接爆浆💥
很少喝到好喝的常温奶茶🥤安利一下[暗中观察R]
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