春天是养肝补肾的黄金期，也是很多男人“掉链子”的高发季 最近有读者留言说，开春后和爱人之间的关系越来越淡，说不上吵架，就是亲近不起来。仔细一问才知道，问题出在床上——要么起不来，要么太快结束，几次之后两个人都没了兴致，日子过得像室友。 其实这种情况很常见。春天 阳气往外跑，气血都涌到四肢和体表，内脏反而空虚。男人如果平时底子薄、肾精亏，这时候就更容易“交白卷”。心里想好好表现，身体却不听使唤，次数多了，再好的感情也会被磨淡。 总结下来，拖后腿的主要是这两类情况： 一类是“力气不够用”的。这种男人平时就累，下班回家只想躺着，稍微动一动就出汗，腰酸腿软。夫妻生活也是勉强应付，硬度不够、中途疲软，草草了事。时间一长，爱人失望，自己愧疚，两个人越来越生分。这背后是脾肾两虚，气不够用。春天阳气往外跑，里面就更空了。调理上先把底子补一补，少熬夜、少吃凉的，多吃山药、莲子，黄芪泡水喝也行，把中气提上来，身体有劲了，功能才能跟上。 另一类是“火气大却撑不住”的。这种男人不是没想法，而是又急又燥。平时脾气大、睡不踏实，还伴有头晕耳鸣、腰酸腿软，一到关键时刻就早泄，越紧张越不行。这属于肝肾阴虚、肝火太旺。春天肝气升发，肾阴压不住火，火往上窜，既伤情绪又伤功能。调养得滋阴降火，少吃辛辣、别熬夜，用枸杞、麦冬泡水养肝肾，肝火平了，时间才能稳住。 春天湿气也重，容易困住脾胃。男人吃饭不香、肚子胀，气血生成跟不上，肾精得不到补充，阳痿早泄只会更严重。这时候可以试试芡实，它既能健脾祛湿，又能固肾涩精，煮粥煲汤放一把，脾胃开了，肾气固了，功能慢慢就稳了。 说到底，男人身体状态好不好，直接关系到日子过得顺不顺。趁春天把底子打好，该补的补、该清的清，人精神了、功能稳了，夫妻间的温度自然就回来了。
