去年4月从我家楼梯上摔下来了，右脚扭了，瘸了两三个月好了，去年底开始出现走路多了

白宁的爱车时光啊 2026-02-27 16:06:32

去年4月从我家楼梯上摔下来了，右脚扭了，瘸了两三个月好了，去年底开始出现走路多了右脚脚跟酸疼，最近不怎么走路都开始酸疼了。今天被诊断为慢性足底筋膜炎。以后身体有不舒服的地方真得及时去看。大家知道什么比较好的康复方法吗？

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白宁的爱车时光啊

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