一、数据说话（2026春节） - 18-35岁青年中，**32%**选择留城/独自过年 - 全国独居青年（18-35岁）超9200万，近3成曾独自过除夕 - 一人游咨询占比30%-40%，95/00后超七成愿独自旅行过年 - 一人食年夜饭套餐销量暴涨210% 二、为什么这么多人一个人过年 - 主动选择（越来越多） - 逃离催婚、攀比、无效社交 - 想安静、自由、自我疗愈 - 出国/旅行过年，换种方式放松 - 被动原因 - 异地工作、春运难、假期短 - 家人不在、单身独居、经济/时间不允许 三、一个人过年，不再是“孤独” 现在更像： - 自在的独处、自我犒劳 - 极简仪式感：小火锅、一人份年夜饭、看电影、宅家放松 - 社交平台上，一个人过年 话题阅读量超10亿，满是“原来我不是一个人” 一句话：团圆是选择，独处也是选择。一个人过年，早已不是少数。 什么习惯会让人长寿 机器人再过几年要取代人类了?
