面对负面事件要思考分析、寻求解决，而非沉溺情绪；面对正面事件则要全心感受、沉浸喜

饮者流明 2026-02-19 06:31:07

面对负面事件要思考分析、寻求解决，而非沉溺情绪；面对正面事件则要全心感受、沉浸喜悦，而非过度分析。如此方能减少内耗，放大幸福感。

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