答案是，可以，只不过需要强大的核心和手臂力量！处于最下面的左手使出更大的握力才能

浩哥同学 2026-02-18 10:27:40

答案是，可以，只不过需要强大的核心和手臂力量！处于最下面的左手使出更大的握力才能够支持起整个身体，右手则负责拉住身体不让其往下掉，腹部肌肉还要保持收缩才能做到让身体平衡。所以，看似简单的一个动作，实则背后付出了巨大的努力！钢管技巧培训 零基础学习钢管 钢管弯折

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