今晚跑步跑的我挺上火，刚开始跑时，就感觉浑身发沉，还气喘，浑身还痒。 这都没什么

顺道 2026-02-18 03:31:00

今晚跑步跑的我挺上火，刚开始跑时，就感觉浑身发沉，还气喘，浑身还痒。 这都没什么，我有毅力，我能坚持。 让我上火的是跑到终点时，停下来，头晕，站立不稳，我赶紧扶住栏杆。 这是怎么了？就因为这两天休息，躺了两天，没好好吃饭，就这损色了吗？ 哎哟，就我这小体格儿，可怎么独自面对将来哟。 但已经五十四岁了，谁也靠不上了，只能靠自己。 想多也没用，过好每一天就行了。 明天和意外谁知道哪个先来呀。

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