男性为啥易患十二指肠溃疡？提醒：平时尽量避免4个行为，别忽视 十二指肠溃疡这种事，看起来不严重，其实一闹起来能让人吃不下饭、睡不安稳，还时不时绞着疼。不少人纳闷，怎么这病偏偏男性多？ 医学数据也证实了这一点，男女患病比例大概是3比1。背后的原因其实并不神秘，和日常生活习惯有关，尤其是一些平时看似“习惯了”的行为，胃最先受伤。 熬夜这事，不少男性当成常态，打游戏、加班、刷剧、社交，眼一闭一睁，凌晨一两点都算“早睡”。可身体不是铁打的，尤其是胃。人一到夜里，胃肠道的血流量下降，黏膜修复能力变差，如果这时候还分泌胃酸，就容易伤到自己。 研究发现，长期睡眠时间少于6小时的人，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显高于睡眠规律的人。胃酸在夜里依然照常工作，而胃黏膜却没力气“护城”，时间一久，破口就出现了。 乱吃这个问题更普遍。很多男性对饮食没啥讲究，早饭一顿没一顿，中午来碗麻辣烫，晚上炒串、炸鸡、火锅走起，重油重辣重盐全上。尤其是空腹时吃刺激性食物，对胃壁简直是“物理暴击”。 胃酸分泌本来就受食物刺激影响，一旦不规律、冷热交替、刺激性大，胃酸和胃蛋白酶就开始“找存在感”。这些消化液本该分解食物的，现在却在消耗胃肠道的保护层，时间久了，十二指肠前段最先“破防”。 烟酒也是不折不扣的“幕后大佬”。烟里的尼古丁能引起胃酸过多，还会减少胃黏膜血流，降低保护力。而酒精就更直接了，它能破坏胃和十二指肠黏膜屏障，让胃液直接接触到黏膜层，引发炎症、糜烂，甚至出血。 有调查发现，吸烟男性的十二指肠溃疡发生率比不吸烟的高出两倍以上，饮酒过量者的比例也显著上升。很多人以为酒精伤的是肝，其实胃更脆弱，特别是空腹喝，酒精像刀子一样划过去。 药物滥用也不能忽视。有些人一头疼就吃止痛药，一感冒就吃退烧药，还有人长期服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林这类，看着方便，副作用却在悄悄积累。 这类药物会抑制胃黏膜前列腺素的合成，而这个前列腺素正是保护胃壁的重要因子。一旦减少，胃酸变多，黏膜更脆弱，十二指肠首当其冲。有研究提示，连续服用非甾体药物超过两周，胃溃疡和十二指肠溃疡的风险增加约40%。 十二指肠溃疡不是突发的，它往往是一个长期刺激、长期忽视的结果。不少男性不把肚子痛当回事，觉得忍忍就过去，结果拖出穿孔、出血，进医院就晚了。看清这些生活中的“慢刀子”，不只是为了舒服点，而是从源头上保护身体。
