健身打卡昨天深蹲+硬拉，今天推胸，合适重量，重在打磨动作细节。虽然是煎饼和灌饼

尔芙谈汽车啦 2026-02-10 19:14:34

健身打卡 昨天深蹲+硬拉，今天推胸，合适重量，重在打磨动作细节。虽然是煎饼和灌饼“脏脏”的，但是练完干一套，真爽啊硬拉深蹲坚持运动打卡

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