从医20年医生说：做好这8件事，少去医院一位从医20多年的老医生分享了少去医院

远见卓识海浪 2026-02-09 18:35:06

从医20年医生说：做好这8件事，少去医院一位从医20多年的老医生分享了少去医院的秘密：少放盐、少喝酒、少吃糖、少熬夜，多晒太阳、心态放宽、步数多一点、笑容常见点。说白了，最好的医生是自己，最贵的药是生活习惯。我们总在生病后才想起养生，却忘了健康的钥匙，其实一直握在自己手里。你能做到其中几条？站队！健康生活医生忠告民生热点

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远见卓识海浪

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