3℃下跑步,是真的冷🥶
又冻脸又冻鼻子的👃🏻遭罪啊~
话说回来,想一想我跑步的这几年
是一到冬天我就开始冬眠呀!那叫一个舒服啊[哇R]
也不知道是因为没有比赛还是什么其他原因
就是那个,嗯,这样。哈哈~懂?
一个人冬训的这些日子,
日复一日的训练,虽然恢复的慢一点
没有百分之百,百分之五十应该有的吧?
一个人训练,确实很枯燥无味
有时候跑到一半就想放弃,想偷懒
但是,最后还是跑了下来[暗中观察R]
跑完之后告诉自己:你真棒👍🏻又完成了一次训练
感谢正在努力的自己~
今天你运动了吗?记得评论区告诉我哦








