新年好礼怎么选才卷健康把健康带回家今年过年超会爱自己春节将近，许多朋友都想给长辈买点营养保健品表达心意。但买错了可能白花钱，甚至影响健康！这四大常见误区你一定要知道：
误区一：保健品是万能的保健品是“食品”，不是“药品”！它不能替代药物治疗疾病。任何宣称“根治”、“预防”某疾病的产品，都要警惕。
误区二：保健品绝对安全“纯天然”不等于无副作用。过量补充、与药物同服都可能带来风险，尤其对长期服药的老人。
误区三：价格越高效果越好不少高价产品只是营销噱头。不要被“纳米科技”、“祖传秘方”等词汇迷惑，关键看实际需求。
误区四：别人能吃我也能吃保健品讲究“因人而异”。送长辈前，最好了解他们的健康状况、正在服用的药物，避免重复补充或相互作用。
避坑指南赶紧看过来：1. 认准“蓝帽子”标识，购买前到国家市场监督管理总局官网查真伪2. 优先选择正规药店、官方渠道3. 警惕“免费体检”、“专家讲座”等推销陷阱4. 保留购物凭证，方便维权5. 多和长辈沟通，提醒他们遇事先与子女商量
均衡的饮食、规律的作息、适当的运动、愉悦的心情，才是健康的基石。陪长辈吃顿营养均衡的年夜饭，安排一次全面的健康体检，这些实际的关爱往往比保健品更有价值。
