11秒看会双脚起跳。下蹲蓄力，起跳架拍，击球点：右肩前上方，核心收紧，动作展开

昆琦共谈体育 2026-02-05 12:32:30

11秒看会双脚起跳。下蹲蓄力，起跳架拍，击球点：右肩前上方，核心收紧，动作展开，左腿先落地。

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