15k|厦门冬训，短裤依旧

爱跑步的大强强 2026-01-29 18:59:37

厦门冬训，短裤依旧。夜跑15K，配速439。压着心率跑有氧，体感舒服，结束全身轻松。很踏实，也很充实—— 又能放心多炫一碗饭了，毫无罪恶感。

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爱跑步的大强强

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