《云南茶马古道》主线一：滇藏线（核心，必看）1. 版纳勐腊·易武镇｜产茶源头，古

《云南茶马古道》主线一：滇藏线（核心，必看）1. 版纳勐腊·易武镇｜产茶源头，古六大茶山之首，古道遗址+千年古茶树｜普洱源头原貌｜【产茶】2. 版纳勐腊·倚邦/曼撒/攸乐/革登/莽枝｜古六大茶山，清代贡茶产地｜古茶园+古镇遗迹｜【产茶】3. 普洱宁洱·那柯里驿站｜马帮之家，马店/马槽/风雨桥完好｜沉浸式马帮日常｜【集散】4. 普洱宁洱·磨黑古镇｜盐茶互市重镇｜茶盐交易历史｜【集散】5. 普洱澜沧·惠民镇（景迈山）｜世遗古茶林，源头产茶地｜古茶林+茶马文化｜【产茶】6. 大理古城/下关｜滇西总集散枢纽，三月街马帮盛会｜多民族贸易交融｜【集散】7. 祥云·云南驿｜千年驿站活化石，云南地名起源地｜完整驿道+马店｜【集散】8. 剑川·沙溪古镇｜唯一幸存古集市，寺登街/玉津桥｜原生态马帮集市｜【集散】9. 凤庆·鲁史古镇｜临沧茶北运起点，滇红贸易见证｜临沧茶区古道代表｜【产茶+集散】10. 双江·勐库镇｜冰岛茶产区，临沧茶外运起点｜高香茶产区+古道｜【产茶】11. 丽江古城/束河古镇｜纳西马帮大本营，古道遗址+马帮博物馆｜沉浸式马帮文化｜【集散】12. 香格里拉·独克宗古城｜入藏第一中转站，月光之城｜高原补给+藏文化｜【集散】13. 香格里拉·虎跳峡/金沙江渡口｜马帮渡江天险｜古道天险遗迹｜【天险】14. 德钦·奔子栏｜翻白马雪山前最后补给站｜藏式马店+金沙江风光｜【集散】15. 德钦·白马雪山垭口｜滇藏线最高段（4292米）｜雪山古道艰险｜【天险】16. 德钦·飞来寺｜马帮祈福圣地，俯瞰梅里雪山｜祈福遗址+雪山景｜【集散】17. 怒江·丙中洛/雾里村｜滇藏支线起点，人神共居之地｜原生态古道+怒江风光｜【天险+集散】18. 滇藏交界·盐井｜盐茶互市核心，千年古盐田｜茶盐交换场景｜【集散+盐源】19. 大理云龙·诺邓村｜千年白族古村，盐茶交织｜小众盐茶古道代表｜【产茶+集散】20. 保山昌宁·漭水古镇｜保山茶南运起点｜保山产区古道核心｜【产茶+集散】21. 红河石屏·郑营古村｜滇南儒商+马帮驿站｜文化交融型驿站｜【集散】主线二：滇南官马古道（入滇入京）1. 普洱墨江·碧溪古镇｜明清马店+古驿道，文庙之乡｜滇南驿站原貌｜【集散】2. 普洱墨江·通关镇｜普洱北上昆明关键驿站｜滇南要道遗迹｜【集散】3. 普洱镇沅·千家寨｜野生古茶树群落｜古道源头自然见证｜【产茶】4. 玉溪元江·甘庄驿站｜跨红河补给点，炎热路段休整地｜特殊路段驿站｜【集散】5. 昆明·金马碧鸡坊/拓东路｜滇中总集散点｜茶叶入京中转痕迹｜【集散】6. 昆明·官渡古镇｜马帮入城前物资中转｜滇中民俗+中转｜【集散】7. 楚雄禄丰·黑井古镇｜盐茶联动重镇，古盐坊完好｜茶盐贸易核心｜【集散】8. 曲靖·胜境关｜滇黔交界，入滇第一关｜省界古道枢纽｜【集散】9. 昭通·豆沙古镇/五尺道｜入川咽喉，僰人悬棺+古道｜入川要道+古迹｜【天险+集散】支线三：边境线（滇缅/滇越/滇川）滇缅线（云南→缅甸→南亚）1. 保山腾冲/和顺古镇｜滇缅古道核心，二战枢纽｜边境马帮+侨乡文化｜【边境+集散】2. 保山龙陵·松山｜古道+抗战遗址交融｜历史双重记忆｜【边境+天险】3. 临沧耿马·孟定口岸｜临沧茶输缅核心口岸｜边境贸易口岸｜【边境】4. 版纳勐海·打洛口岸｜中缅边境商贸重镇｜版纳茶出境通道｜【边境】滇越线（云南→越南）1. 红河蒙自·碧色寨｜古道+滇越铁路交汇，法式驿站｜古道与近代交通｜【边境+集散】2. 红河河口·河口口岸｜中越交界，茶货输越｜中越边境古道终点｜【边境】滇川支线（云南→四川）1. 普洱江城·整董古镇｜滇川古道驿站，傣汉交融｜跨省小众古道｜【集散】2. 丽江宁蒗·泸沽湖沿线｜连接滇丽江/川盐源｜高原湖泊+盐茶支线｜【集散】